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患有更年期焦虑症怎么办

  患有更年期焦虑症怎么办?人到更年期都会出现各种心理问题,焦虑、紧张、失眠等症状。更年期焦虑时让很多人苦恼的一个问题,下面就请成都较好的精神病医院专家为大家介绍一下更年期焦虑症的症状,及更年期焦虑应该怎么办的一些建议。

  更年期焦虑症的主要表现有生理方面表现为潮热汗出、月经失调、心悸失眠、便秘、头晕、入睡难,睡眠质量不好,浅睡多梦等;心理方面表现为情绪紧张、心神不宁、烦躁易怒、焦虑、多疑、脾气烦躁等。

  那么,患有更年期焦虑症怎么办:

  ★要做好心理准备,认识到更年期是一个正常的生理过程,出现的症状是暂时的,而且可自行缓解,不必忧心忡忡。其次,生活要规律,防止工作负担过重,尽量避免精神刺激,同时注意锻炼身体,经常参加文体活动。

  ★要定期检查,如果出现了更年期焦虑症的一些表现,可用药物减轻症状。家人要对进入更年期的女性给予正确的理解和关爱。

  总之,更年期焦虑症是一种常见的神经症,在诊治过程中必须重视心理治疗,做好病人的心理安抚工作。此外,心理专家提醒,更年期焦虑症由于症状复杂,不同患者的临床表现和治疗方法各不相同,因此,建议患者一定要在专科医生的指导下进行医治。

  人到更年期开始明显的衰老,还会伴随一些不适症状,导致更年期女性焦虑,因此,处于更年期的人要在更年期到来之前就做好心理准备,再做定期的检查避免更年期焦虑。如还有关于更年期、焦虑等问题,可随时免费询问棕南医院的在线专家。

中心简介

目前,焦虑症已经成为一种常见得心理疾病,严重地困扰着患者,影响他们得学习、工作和生活,但...[详细简介]

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