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今天你失眠了吗

  今天你失眠了吗?成都棕南精神科医院专家表示:老想着一定要睡好,反而使人更难入睡。这样就会形成害怕失眠,致力于睡眠、失眠,更害怕失眠的恶性循环。长此以往,很可能演变成慢性失眠。
 

  一、心理因素引起的失眠:心理因素是造成失眠的主要原因。专家表示,不仅心理障碍的人常常伴有失眠,即使正常人在情绪困扰、心理有压力时也会引起失眠。失眠者往往对入睡时间估计过长,对睡眠时间又估计太短,这些人本身对失眠有较大的心理压力,常常是“越怕失眠越失眠”,不良暗示往往是导致失眠直到失眠经久不愈的重要原因。
 

  二、您今天失眠了吗? 人难免有睡不好的时候,但有的人对这种暂时性的睡不好及其对身体的影响过于担心,一想到睡觉,就会条件反射地恐惧,
 

  三、失眠症可以以是由某些突发事件引起,如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。这种因突发事件引起的失眠只是一种现象,可能是偶然发生的、暂时的;而更严重的失眠则是长期存在睡不好的现象,他们的情绪持续性地处于低落状态,紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官,而且就连晚上也仍然欲罢不能。
 

  如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。其中原因有:
 

  1)环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变;
 

  2)个体因素:不良的生活习惯,如饮咖啡,睡前饮茶,吸烟等;
 

  3)躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠;
 

  4)精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠;
 

  5)安眠药或嗜酒者的戒断反应。
 

  【治疗失眠 选择棕南脑平衡绿色治疗体系】
 

  疗法具有五大功效:
 

  1、有效清除病源,在体内复制产生新的免疫物质,调节人体神经免疫系统,从根本上恢复神经正常功能。
 

  2、迅速激活人体神经免疫体质,增强人体抗病能力及自我修复能力。
 

  3、促进脑内蛋白的合成和神经轴突出生长,增强记忆能力。
 

  4、刺激脑内有关激素产生,改善神经递质作用,有效保护大脑神经元。
 

  5、通过双向调节大脑兴奋的抑郁精神,改善微循环充分利用纯中药的生物活性,在短期内达到迅速入睡,具有抗衰老、抗氧化能力,能起到细胞功能偶合,脑细胞良性运转,电离子交换运转的作用。使患者摆脱长期服用西药产生的药物依赖性,成瘾性及副作用。
 

  成都棕南医院经临床验证,无论病史长短,患者服药一个周期明显感觉睡觉香甜,体力充沛,精神愉快,一般患者服用药7天左右即可见效,经过短期的治疗均可得到完全康复,让众多的失眠、抑郁症、精神衰弱等精神障碍患者恢复正常安稳的睡眠,从此走上健康之路。

中心简介

目前,焦虑症已经成为一种常见得心理疾病,严重地困扰着患者,影响他们得学习、工作和生活,但...[详细简介]

坐诊专家

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擅长:

失眠、抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂、自闭症、精神障碍等

擅长:

精神分裂、失眠、抑郁症、精神障碍、焦虑症、强迫症、面瘫、面肌痉

擅长:

运用中西医结合治疗癫痫病、失眠症、抑郁症、精神分裂、焦虑症等

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