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入睡困难小肚子疼是什么原因 入睡困难小肚子疼痛的解决方法是什么

很多人在睡觉的时候出现了入睡困难和小肚子疼痛的情况，引发这种疾病的要素是有很多的，比如身体没有注意保暖和腹部受凉，就会导致肚子疼痛。如果精神压力过大或者身体不适，就会导致入睡困难，这些情况会对正常的生活造成影响，所以人们应当引起注意，应该对入睡困难和小肚子疼痛的原因和解决方法有所了解。

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有的人入睡困难是因为过度熬夜，所以导致精神过度亢奋，如果一个人在睡觉之前经常打游戏或者经常干一些让自己亢奋的事情，就会导致自己无法正常的睡觉。针对这种情况，可以通过听音乐或者看书的方式来放松自己的心情，能够帮助入睡，如果长期入睡困难，可以寻求医生的帮助。

有的人出现入睡困难和小肚子疼痛的情况，是因为吃得太饱或者出现了肠胃疾病导致的。如果一个人出现了胃病，就会导致疼痛，胃病是会对人的身体造成损伤的，所以应当使用一些治疗胃病的药来帮助舒缓疼痛。如果出现了慢性胃炎，是需要长期治疗才能帮助恢复健康的，所以一定要坚持治疗。

针对一个人出现入睡困难和小肚子疼痛的情况可以通过适量服用止疼药的方式来帮助舒缓疼痛，常见的止痛药有布洛芬胶囊。如果疼痛有所舒缓，可能病人能够正常的入睡，如果无法正常的入睡，可能是身体出现了其它疾病导致的，所以需要到医院进行具体的检查，需要找到疾病的根源。

综上所述，生活中有的人出现了入睡困难和小肚子疼痛的状况，会对身体健康造成影响，这是一种很常见的情况。如果出现了不当饮食和精神焦虑的状况，就会导致人入睡困难和疼痛，可以适当的服用止疼药，也可以选择合适的中药来调理身体。希望每一个人都能安然的入睡和身体不疼痛。